🥗
Beslenme
Tartı Stresi
''Diyet yaptığım halde gitmiyor ? '','' Takıldım bu kiloda kıramayacağım !'' gibi cümleler kuruyorsanız eğer geçmiş olsun tartı stresi yaşıyorsunuz.
10 Haziran 2026
Beslenme · Pilates · Zayıflama Teknolojisi
Sağlıklı bir
yaşam için
bütünsel dönüşüm
Vücudunuzu tanıyarak kalıcı değişimler yaratıyoruz. Diyet değil, yaşam biçimi.
500+
Mutlu Danışan
5
Yıl Deneyim
%92
Hedef Başarısı
Hakkımda
Beslenme bir yaşam sanatıdır
Dyt. Selen DalFotoğraf
İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden onur belgesiyle 5 sene önce mezun oldum. Eğitim sürecinde birçok beslenme alanında sempozyumlara katılım sağladım.Mezun olduktan 6 ay sonra kendi kliniğimi açtım ve çalışmaya başladım. 1 sene sonra refomer pilates üzerine seminerlere katılım sağladım. Türkiye Cimnastik Federasyonundan antrenörlük belgemi aldım ve aktif olarak çalışmaya başladım.
Reformer pilates eğitmenliği sertifikama ek olarak medikal zayıflama alanında uzmanlaştım. Anduwell 4 Professional ve Emslim cihazlarıyla teknoloji destekli vücut şekillendirme seansları sunuyorum.
Klinik BeslenmeReformer PilatesMedikal ZayıflamaVücut AnaliziYaşam Tarzı Koçluğu
Daha fazla bilgi→Hizmetler
Size uygun hizmeti seçin
🥗
Beslenme Danışmanlığı
Kişiye özel diyet listeleri, vücut analizi ve düzenli takip ile kalıcı kilo yönetimi.
- Aylık beslenme programı
- Haftalık tartım & analiz
- Kişisel diyet listesi
- WhatsApp desteği
- Alışveriş rehberi
🧘
Pilates Stüdyosu
Makineli reformer pilates ile vücudunuzu şekillendirin, esnekliğinizi ve gücünüzü artırın.
- Aylık pilates dersleri
- Reformer & ring pilates
- Kişiye özel program
- Küçük grup veya özel ders
- İlerleme takibi
⚡
Medikal Zayıflama
Anduwell 4 Professional ve Emslim cihazlarıyla teknoloji destekli vücut şekillendirme.
- Anduwell 4 Professional
- Emslim EMS cihazı
- Bölgesel incelme
- Kas tonuslaması
- Seans takip programı
💡 Hizmetleri kombine kullanmak isteyenler için özel paket fiyatlandırması mevcuttur. İletişime geçin.
Blog
Son yazılar
Başarı Hikayeleri
Danışanlarım ne diyor?
"
Selen hanımla beraber 1 sene boyunca diyet programını devam ettirdik . 25 kg yakın kayıp sağladık. Tavsiye ediyorum.
MG
Melek Gökgöz
Zayıflama
"
Medikal zayıflama programı sayesinde ilaçsız kilo verdim. Selen Hanım her adımda yanımdaydı, süreci çok rahat atlattım.
ZA
Zeynep Arslan
Medikal Zayıflama · 6 ay
"
Pilates seanslarını beslenme programıyla birlikte takip ettim. Vücudum hem inceldi hem güçlendi, kendimi çok daha iyi hissediyorum.
EŞ
Elif Şahin
Pilates · 4 ay
SSS
Merak ettikleriniz burada
Programlar genellikle 1-3 ay arasında sürer. Kişinin hedefine ve vücut yapısına göre süre değişebilir. İlk görüşmede size özel bir yol haritası çıkarılır.
Evet, reformer pilates her seviyeye uygundur. İlk seanslarda temel hareketler ve nefes teknikleri öğretilir; programınız seviyenize göre kişiselleştirilir.
Doktor onayı alındıktan sonra, hamilelere özel modifikasyonlarla pilates yapılabilir. Hamilelik dönemine özel programlar uygulanmaktadır.
Genellikle 4-6 seans önerilir. İki seans arasında en az 2-3 gün bırakılması tavsiye edilir. Sonuçlar kişiden kişiye değişmekle birlikte 2-4 hafta içinde görünmeye başlar.
Emslim uygulaması yoğun kas kasılması hissi verebilir ancak ağrısız bir işlemdir. Anduwell uygulaması ise tamamen konforlu ve rahatlatıcıdır.
İletişim sayfamızdaki bilgilerden bize ulaşabilir ya da WhatsApp üzerinden mesaj gönderebilirsiniz. En kısa sürede size dönüş yapılır.
İletişim
Bize ulaşın
Telefon
+90 537 350 30 67
E-posta
dyt.selendal34@gmail.com
@dyt.selendal
Adres
Hürriyet Mah. Boncuk Sok. Boncuk Apt.
No:1 K:3 D:8, 33700 Aydıncık/Mersin